Если вам нравится одиночество и вы любите спокойствие, если вместо больших вечеринок предпочитаете более задушевные посиделки с парой самых близких друзей и если часто теряете интерес к разговору, поскольку он кажется вам банальным, то вы, вероятно, интроверт.
Возможно также, что вас часто называли застенчивым. Однако интроверсия и застенчивость, это разные вещи. Рекомендуем прочитать статью о том, как учить иностранный язык, если вы — интроверт.

В чём разница между интровертом и застенчивым человеком

Интроверсия – это характеристика личности, которая не предполагает страха в социальных ситуациях. Интроверту просто необходимо одиночество, и он уклоняется от социальных контактов не из-за страха, а потому, что ему не хочется находиться среди людей.
Напротив, застенчивый человек обычно хочет иметь социальные контакты, но страх мешает ему сближаться. В обществе застенчивый человек испытывает чувство дискомфорта и нервозности, особенно при общении с незнакомцами или при работе в больших группах.
По сути, основная разница между интроверсией и застенчивостью связана с мотивацией делиться временем с другими. Застенчивый человек хочет находиться в компании, но чувствует себя зажатым перед другими, а интроверт не испытывает этого неудобства, а просто ищет уединения по собственной воле.

Характеристики интровертов

• Предпочитают вести разговоры на более сложные темы, разговоры на тривиальные темы их утомляют и они находят их скучными, поэтому они не хотят в них участвовать. Из-за этого интроверты могут показаться отстранёнными или застенчивыми, хотя на самом деле их просто не привлекает тема разговора;
• Им нравится проводить время в одиночестве. Именно поэтому, когда у интровертов появляется возможность сделать перерыв, они пользуются этим, чтобы почитать, посмотреть хороший фильм или послушать музыку, а не участвовать в общей беседе. Фактически именно в моменты одиночества в их голову приходят лучшие идеи;
• Не любят выделяться в группах, хотя они могут быть хорошими лидерами, если им предоставить такую возможность. Поскольку они не хотят без необходимости быть в центре внимания, они предпочитают держать своё мнение при себе и делиться им в более узком кругу, где они чувствуют себя более ценными и где к ним лучше прислушиваются;
• Склонны избегать социальных контактов с незнакомцами, поэтому в общественном транспорте предпочитают занимать задние сиденья, где их меньше потревожат. Они также часто используют наушники как способ изолировать себя от мира;
• Когда у них возникает проблема, предпочитают держать свои переживания при себе и делятся своими мыслями только с очень близкими людьми;
• Обладают особой способностью замечать детали, которые остаются незамеченными для других людей. А также способны охватывать ситуации в целом, поэтому интроверты — это хорошие аналитики;
• Им нравится писать, ведь так они могут выражать свои эмоции без прямого контакта. Вот почему среди интровертов много писателей и копирайтеров. Они также больше предпочитают общаться с помощью текстовых сообщений, а не через прямой телефонный звонок;
• Могут чувствовать себя одинокими, даже если окружены людьми. На самом деле интроверты обычно ходят на вечеринки и общественные мероприятия не для того, чтобы познакомиться с большим количеством людей, а просто для того, чтобы насладиться компанией своих друзей.

10 преимуществ интровертов

1. Они внимательно слушают. Интроверты обычно не испытывают такой непреодолимой потребности говорить, как экстраверты, и во многих случаях предпочитают слушать. Это делает их хорошими друзьями, поскольку они терпеливо слушают и ищут эффективные решения проблем.
2. Они видят детали, которые остаются незамеченными для других. Интроверты видят мир по-другому, что позволяет им оценивать проблемы и ситуации с разных сторон. Это делает их очень ценными советчиками, поскольку они не импульсивны и трижды думают, прежде чем что-то сказать.
3. Интроверты обладают большой способностью к самоанализу. Им нравится проводить время в одиночестве и погружаться в себя, поэтому обычно они лучше знают себя. Это позволяет им лучше понять свой потенциал и знать, где находятся его пределы.
4. У интровертов чаще бывает большая страсть. Экстраверсия и импульсивность часто идут рука об руку, поэтому эти люди часто оставляют проекты незавершёнными. Однако интроверты более целеустремлённы и способны вкладывать в свою страсть огромное количество времени и энергии. Они настойчивы, поэтому часто становятся признанными экспертами по тем или иным вопросам.
5. У них есть способность к самомотивации. Интроверт способен самостоятельно менять батарейки и наполнять себя энергией. Ему просто нужно немного времени, проведённое в одиночестве.
6. Они более независимы. Хотя всем людям нужна социальная поддержка и в этом интроверты не исключение, но интроверт способен подолгу работать в одиночку, ему не нужна аудитория. Это позволяет им быть более независимыми, и, следовательно, иметь больше свободы.
7. Могут сохранять спокойствие посреди бури. Столкнувшись с различными проблемами, интроверту легче удаётся сохранять спокойствие. Глубокие знания, которыми он обладает, и его целостный взгляд на ситуации позволяют ему сохранять больший самоконтроль и лучше функционировать в условиях стресса.
8. Им легче концентрироваться. У интровертов обычно очень богатый внутренний мир, в котором они укрываются, когда теряют интерес к разговорам. Поскольку они не ориентированы наружу, интроверты меньше отвлекаются на раздражители и им легче концентрироваться на задачах.
9. Они отличные лидеры. Вопреки распространённому мнению, из интровертов получаются отличные лидеры, которые знают, как раскрыть лучшие качества своих подчинённых. Интроверты обычно развивают стиль управления, основанный на широком участии команды, они прислушиваются к идеям и проблемам сотрудников и используют эту информацию для улучшения рабочей обстановки.
10. Они очень чувствительны. Многие думают, что интроверты холодны и самовлюблённы, но на самом деле интроверты чувствительны и чутки. Происходит следующее: они не стремятся окружить себя множеством людей, а скорее стремятся завести лишь несколько хороших друзей. Они гонятся не за количеством, а за качеством отношений. Кроме того, они всегда обращают внимание на детали и готовы помочь другим.

2 больших недостатка быть интровертом

• Они слишком хорошо себя знают и при этом часто слишком требовательны к себе. И когда, например, им предлагают работу, они очень тщательно смотрят на свои знания и при малейшем сомнении могут отказаться от работы, хотя на самом деле, работодателю вполне могло бы хватить знаний и опыта интроверта.
• Постоянные внутренние диалоги могут привести к различным расстройствам личности, таким как депрессия, постоянная тревога и к другим личностным проблемам. Эти проблемы могут резко возрасти под воздействием внешних факторов, таких как смерть близкого человека.

Как подружиться с интровертом?

С момента рождения людям дается определенная модель восприятия окружающего мира. Одни предпочитают брать энергию извне, которая питает их, делает сильнее, они живут окружающим миром и зависят от общества. Контакты с внешним миром являются основным источником хорошей жизни. А другие предпочитают проносить все внутри и через себя, фокусироваться на личном внутреннем мире и изолироваться от общества.

Возникшие различия в поведении были выведены учеными понятиями «интроверсия» и «экстраверсия». Оба определения противоположны друг другу. Экстраверт – человек, обладающий активной жизненной позицией, особым местом в обществе и черпает силы от внешних источников. Источниками выступает мнение окружающего общества, общение с друзьями, выход в свет, шумные компании, слухи. Интроверт отличается от экстраверта тем, что черпает силы из внутреннего мира, предпочитает ограничиваться малым количеством знакомых и друзей, не любит проводить время в местах скопления людей.

Основные черты

• Замкнутость. Интроверты изолируют себя от общества;
• Боязнь шумных компаний;
• Тихая речь и слаборазвитая жестикуляция;
• Медлительность;
• Любовь к одиночеству. Интроверт долгое время безболезненно переносит отсутствие общества;
• Страсть к планированию;
• Постоянный анализ окружающих событий;
• Действия и слова досконально продумываются;
• Богатое воображение и наличие абстрактного мышления;
• Интроверт умеет легко контролировать эмоции;
• Интроверты стараются идти к поставленной цели.

Интроверт является достаточно скрытной и неприметной личностью. По статистике людей-интровертов в разы меньше, чем экстравертов, из-за этого интроверты считают себя лишними в обществе. Общество в основном подстроено под экстравертов, что осложняет жизнь людям, противоположным по характеру.

Плюсы интроверта

При желании поделиться тайной или личными переживаниями, интроверт будет отличным собеседником. Он умеет слушать и сопереживать, делится действительно нужными советами. Его собеседнику можно не бояться впустить интроверта в свое личное пространство. Интроверт разбирается во всем до мелочей, что делает его хорошим собеседником на различные темы.

Минусы интроверта

С интровертом не погуляешь в шумной компании. Эти люди не любят вторжения в личное пространство. Они могут молча уйти без объяснений. Интроверт чрезмерно обидчивый. Если человек не понравился ему, он не подпустит его близко к себе. Интроверт любит молчать, что временами дает повод думать о наличии у него самовлюбленности и заносчивости.

У интроверта достаточно и плюсов, и минусов. Выстроить с ним взаимоотношения — дело не самое легкое. Но добиться этого возможно, нужно просто следовать ряду правил.

Как построить взаимоотношения с интровертом?

Этот человек является скрытным и любящим одиночество. Категорически запрещено вторгаться в личное пространство интроверта. Он не позволяет просто так притрагиваться к личным вещам. Для налаживания общения с интровертом, не стоит его перебивать. Этот человек долго обдумывает свою мысль, прежде чем высказать ее. Если его перебить, он закроется в себе. Интроверт отличается молчаливостью, но, находясь в доверительных взаимоотношениях, любит поговорить. Интроверту хочется быть нужным, он считает себя неподходящим обществу.

Чтобы построить гармоничные взаимоотношения с интровертом, нужно приложить усилия. Бывает, что стараться нужно многократно, но результат превышает все усилия. Интроверты являются преданными людьми. Из них получаются хорошие супруги и верные друзья.

Заключение

Независимо от того, экстраверт вы или интроверт, серьёзный или весёлый человек, важно, чтобы вы знали себя и учились любить себя такими, какой вы есть. Это часть жизненного пути, и вам придётся разделить этот пусть с самым важным человеком — с самим собой.

Интересное видео по теме: