Если вы новичок в сфере онлайн-образования, может потребоваться некоторое время, чтобы войти в курс дела. Чтобы помочь вам в этом, мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам сосредоточиться и добиться успеха в онлайн-обучении.

Итак, учитывая, что многие курсы и занятия проводятся виртуально, как вы добьетесь успеха в онлайн-обучении?

Рассмотрим несколько советов и хитростей о том, как максимально повысить вашу эффективность. У многих учащихся навыки и знания уже есть. Главное, как их правильно применить.

Как добиться успеха на онлайн-занятиях

Хотя начало онлайн-занятий может показаться сложной задачей, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваши онлайн-занятия, лекции и курсы будут максимально эффективными. Опять же, большая часть знаний и многие навыки — это то, что вы уже можете применить в своем обучении. Однако стоит знать, как и когда использовать эти навыки.

Чтобы добиться успеха в онлайн-обучении, есть четыре основные области, которые вы, возможно, захотите рассмотреть. Уделяйте внимание каждому из них, так вы сможете учиться максимально эффективно:

1. Создайте правильный распорядок дня

Ваш учебный распорядок — один из важнейших факторов, влияющих на обучение. Если вы будете придерживаться правильных привычек, то скоро увидите результаты. Когда ваши занятия проходят в Интернете (будь то в прямом эфире или в записи), часто возникает соблазн расслабиться. При этом вам жизненно важно оставаться сосредоточенным.

2. Относитесь к онлайн-занятиям так же, как к обычным занятиям

Один из лучших способов добиться успеха в онлайн-обучении — относиться к нему так же, как к очному занятию. Это означает подходить к учебе так же, как если бы вам пришлось посещать занятия лично. Придерживайтесь тех же стандартов, убедившись, что вы организованы, работаете вовремя и готовы учиться.

Какой бы заманчивой ни казалась перспектива заниматься, не вставая с постели, или играть в видеоигры во время лекций или занятий, это не способствует обучению. Во время обычной учебы вы бы не стали этого делать. Поэтому избегайте этого, когда учитесь онлайн.

3. Повторяйте все изученное

Как только ваше занятие, лекция или семинар закончатся, не просто забывайте об этом и двигайтесь дальше. Помимо написания своих заметок, потратьте некоторое время на размышления о теме, которую вы затронули, и о любых вопросах, которые были заданы. Убедитесь, что вы усвоили детали, прежде чем завершать свое обучение.

4. Участвуйте в обсуждении вопросов

Обучение — это двусторонний процесс. Хотя посещение онлайн-занятий или просмотр материала важны, так же важно и участие в обсуждении. Задавайте вопросы там, где это уместно, и не бойтесь обращаться за помощью с материалом, если вам это нужно.

Существуют такие вещи, как дискуссионные группы, форумы, где вы можете размещать вопросы. Старайтесь вносить в них свой вклад, где только можете, будь то чтение того, что написали другие, или самостоятельно задавайте некоторые вопросы. В конце концов, вы здесь для того, чтобы учиться, поэтому, если вы чего-то не понимаете, у вас есть право попросить разъяснений!

5. Оставайтесь дисциплинированными

Относиться к своему онлайн-обучению так же, как вы относились бы к обычному обучению, — это сохранять дисциплину. Хотя ваш дом может и не выглядеть как классная комната, вам все равно необходимо проявлять такую же самодисциплину, когда дело доходит до самостоятельного обучения. Ваше расписание должно соответствовать расписанию, изложенному на ваших курсах, и вам также необходимо посвятить время своим собственным занятиям помимо этого.

Выделите время и пространство в течение дня для учебы и придерживайтесь своего расписания, как только оно у вас появится. Постарайтесь учитывать время, проведенное за вашим рабочим столом, а также такие вещи, как обед, короткие перерывы и конец вашего рабочего дня. Запись вашего расписания может помочь, так как визуализация ваших планов может помочь вам оставаться в курсе вашего обучения.

6. Делайте заметки

Независимо от того, записываются ли ваши занятия или семинары заранее или транслируются в прямом эфире, вы должны стремиться выкроить время для записи своих заметок. Может возникнуть соблазн рассматривать онлайн-ресурсы как готовые учебные заметки. Однако, делая свои собственные заметки, вы побуждаете себя работать с материалом и излагать его своими словами.

Для видео в прямом эфире постарайтесь обратить внимание на то, что происходит в данный момент, вместо того, чтобы сразу писать заметки. Надеюсь, вы сможете вернуться к видео позже. Если ваше занятие или курс предварительно записаны, вы можете делать паузы и делать заметки по ходу.

Навыки, необходимые для успеха на онлайн-занятиях

Одним из ключевых активов, которые могут помочь вам в онлайн-обучении, являются ваши личные навыки и умения. Это черты характера, модели поведения и установки, которые помогают вам справляться с трудностями. Существует множество способов, которые могут помочь вам добиться успеха в онлайн-обучении, и многие из них вы можете использовать на обычных занятиях:

1. Организуйте своё время

Мы уже обрисовали в общих чертах, насколько важен ваш учебный распорядок. Помимо организации своего времени, вам необходимо спланировать, как вы собираетесь выполнять свою работу, где вы собираетесь учиться, и какая среда лучше всего подходит для вас.

Есть множество способов, которыми вы можете организовать свои усилия. Учебный дневник, система подачи документов и списки дел — все это полезно. Аналогичным образом, вы захотите убедиться, что у вас есть все необходимое для продуктивной рабочей среды, о чем мы более подробно расскажем далее.

2. Оттачивайте цифровые навыки

Поскольку большая часть нашего мира уже происходит онлайн, вы, вероятно, довольно хорошо знакомы со многими технологиями, которые будете использовать. Тем не менее, чтобы добиться успеха в онлайн-обучении, вам необходимо знать о том, как применить некоторые из основных цифровых навыков к вашей учебе.

Стоит знать, как использовать цифровые инструменты и онлайн-ресурсы, предоставляемые вашими преподавателями.

3. Уделите внимание тайм-менеджменту

Когда вы учитесь удаленно, всегда существует опасность промедления. В зависимости от нескольких факторов ваши курсы могут преподаваться в режиме реального времени, а могут и не преподаваться. В любом случае, ваше учебное расписание может быть не особенно четко определено. Таким образом, вы сами должны распоряжаться своим временем и следить за тем, чтобы уложиться в установленные сроки.

Хорошее место для начала — это ознакомиться с программой каждого из ваших курсов. Затем вы можете определить, когда наступают ваши ключевые даты, например, время сдачи заданий и экзаменов. Добавьте их в свой планировщик. Ежедневные списки дел также могут помочь вам не сбиться с пути, а также дать вам удовлетворение от того, что вы отмечаете свои достижения.

4. Общайтесь

Когда вы учитесь онлайн, жизненно важны сильные навыки общения и совместной работы. Необходимые навыки отличаются от тех, которые требуются в классе, а это значит, что о них тоже стоит подумать. Помимо обсуждения и обмена своей работой с преподавателями, вам также нужно будет поработать с другими над некоторыми проектами.

Важно понимать, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны в этом отношении. Работая над этими навыками, вы можете убедиться, что понимаете содержание курса и что ваши потребности и вопросы понятны другим.

Как сосредоточиться на онлайн-занятиях

Теперь, когда мы рассмотрели, как добиться успеха в онлайн-обучении, давайте рассмотрим, как мы можем улучшить сосредоточенность на онлайн-занятиях.

1. Устраните отвлекающие факторы

Одна из проблем, с которой часто сталкиваются люди, новички в учебе или работе из дома, заключается в том, что их много отвлекает. На вашем компьютере могут быть установлены игры, в то время как телевизор, телефон и планшет, вероятно, находятся на расстоянии вытянутой руки. Если вы хотите добиться успеха в онлайн-обучении, вам нужно устранить эти отвлекающие факторы.

Попробуйте выключить свой телефон или оставить его в другой комнате. Добавьте определенное время для просмотра телевизора или игр в свое расписание. И используйте такие вещи, как блокировщики веб-сайтов, чтобы удалять приложения или веб-сайты, которые вы откладываете на потом.

2. Сохраняйте мотивацию

Учитывая, насколько неопределенным кажется мир прямо сейчас, неудивительно, что некоторые люди изо всех сил пытаются оставаться вовлеченными в свою повседневную жизнь. Однако, если вы хотите добиться успеха в онлайн-обучении, вам нужно сохранять мотивацию.

Ваш распорядок дня и навыки управления временем будут играть определенную роль в вашей общей мотивации. Возможно, вы также захотите использовать подход, ориентированный на достижение цели. Определите свою общую цель для каждого курса и разбейте ее на более мелкие фрагменты. Отсюда вы можете вознаграждать себя за достижение своих мини-целей, будь то на ежедневной, еженедельной или ежемесячной основе.

3. Сосредоточьтесь на своем здоровье и уходе за собой

Уход за собой — неотъемлемая часть вашей учебы. Забота о своем физическом и психическом здоровье может помочь вам оставаться продуктивным и предотвратить выгорание.

Обучение онлайн иногда может быть немного утомительным. Если вы проводите весь день, сидя за компьютером, вы можете начать чувствовать себя немного разбитым. Чтобы этого не произошло, некоторая забота о себе может иметь большое значение.

Не забывайте часто потягиваться и вставать из-за стола. Время от времени вознаграждайте себя чашкой чая или печеньем. В конечном счете, не корите себя, если вам приходится нелегко. Знайте, что там есть помощь и поддержка, если вам это нужно.

4. Делайте перерывы

Независимо от того, проводите ли вы время за исследованием проекта или просматриваете конспекты уроков, дайте себе немного времени передохнуть. Многие исследования сходятся во мнении, что максимальное время, в течение которого люди могут сохранять концентрацию за один раз, составляет около 50-90 минут. Что-либо большее, чем это, скорее всего, вызовет у вас чувство разочарования и усталости.

Имея это в виду, планируйте свои перерывы соответствующим образом. Планируйте как короткие, так и продолжительные перерывы в течение всего учебного дня.

5. Организуйте свое пространство

Если часть вашего учебного времени будет проводиться за пределами лекционного зала, лаборатории или зала для семинаров, вам необходимо уделить особое внимание вашей рабочей среде. Вот несколько советов по созданию эффективного учебного пространства:

6. Содержите его в чистоте и опрятно

Есть несколько исследований, которые связывают загроможденное окружение с трудностями сосредоточения. Причина в том, что, когда вашему мозгу приходится воспринимать множество различных объектов, он не может обрабатывать ситуации так быстро. Это рассуждение также объясняет, почему мы можем чувствовать себя расфокусированными и рассеянными, когда нас окружает беспорядок.

Аккуратное рабочее пространство также помогает в вашей организации и распорядке дня. Вы знаете, где что находится, поэтому можете легко найти свои заметки, материалы, канцелярские принадлежности и т.д.

7. Убедитесь в том, что вам удобно пройти онлайн-курс

Скорее всего, вы будете тратить изрядное количество времени на сидение во время онлайн-обучения, по крайней мере, на данный момент. Следовательно, вы хотите убедиться, что ваше пространство обустроено таким образом, чтобы вы были сосредоточены и чувствовали себя комфортно. Опять же, избегайте здесь таких вещей, как ваша кровать и диван. Постарайтесь приобрести письменный стол и стул с достаточной поддержкой спины.

8. Практикуйте внимательность

Внимательность — это практика полного осознания себя и своего окружения. Речь идет о том, чтобы на короткое время отбросить отвлекающие факторы, чтобы соприкоснуться с тем, что мы чувствуем в настоящий момент. Эта техника может помочь уменьшить стресс, улучшить самочувствие и укрепить ваше психическое здоровье, творческие способности и память. Для того, кто учится, все это очень важно.

9. Высыпайтесь как следует

Мы все знаем, насколько важен сон для нашей способности функционировать, но мало кто из нас получает его в достаточном количестве. Когда вы пытаетесь добиться успеха с помощью онлайн-обучения, регулярный режим сна может творить чудеса. Это помогает снизить стресс и повысить производительность, позволяя вам сосредоточиться на своем рабочем дне.

Когда вы занимаетесь дома, возникает соблазн вздремнуть днем, что может быть огромной ошибкой. Вместо этого попробуйте установить регулярное время отхода ко сну и убедитесь, что вы устали, когда ложитесь спать. Избегайте употребления кофеина в конце дня, сведите к минимуму время, проводимое за экраном перед сном, и обязательно занимайтесь физическими упражнениями. Рекомендуем прочитать статью про 5 привычек успешных людей.

10. Оставайтесь общительными

На многих онлайн-курсах, будь то в университете или иным образом, есть возможность пообщаться со своими сверстниками. Независимо от того, публикуете ли вы вопросы на форумах или отвечаете на запросы своих сокурсников, полезно начать разговор. Вы даже могли бы создать виртуальную учебную группу из людей, посещающих ваш курс.

Есть также множество способов, которыми вы можете оставаться на связи с друзьями и семьей в других местах, с помощью телефона, сообщений и видеочата. Не позволяйте себе чувствовать себя изолированным и обязательно обратитесь за поддержкой, если она вам понадобится.

Заключение

Онлайн-обучение — отличный способ развить свои навыки и учиться в комфортной обстановке. Надеемся, что эта статья помогла вам получить некоторые идеи для достижения успеха с помощью онлайн-обучения.