Часто люди не понимают, какую пользу приносят книги. Некоторые говорят, что это пустая трата времени. Другие считают, что это скучное занятие, трата времени и энергии. Однако есть причины, почему важно и полезно читать книги. Чтение книг помогает вашему мозгу быть более активным. Это намного полезнее, чем просмотр телевизора или прослушивание радио. Чтение помогает вам узнать себя по-новому. Книги дают другой взгляд на жизнь.

Книги — инструменты для здорового образа жизни. Те, кто не читает, не могут понять любовь к чтению, но те, кто читает ежедневно, знают, как важно погрузиться в хорошую книгу. Книги, которые вы выбираете для чтения — это ваши предпочтения. Вы можете выбрать любой жанр, который вам нравится: детективы, фантастика, фэнтези, современная проза.  Часто люди читают журналы или даже учебники, если это то, что им нравится читать. Что бы вы ни выбрали для чтения, вы можете рассчитывать на многочисленные преимущества чтения, которые помогут как вашему разуму, так и телу. Рекомендуем прочитать статью о том, с чего начать чтение на английском.

В статье представлено 11 преимуществ чтения книг.

Почему полезно читать?

1. Вы смотрите на вещи по-новому

Чтение знакомит вас с новой информацией, новыми способами справляться с ситуациями. Читая, вы понимаете вещи с другой точки зрения. Чтение может помочь вам узнать свои увлечения. Чтение позволяет вам понять себя по-другому. Оно открывает ваш разум и помогает вам принять изменения в вашей жизни.

2. Чтение улучшает ваши коммуникативные навыки

Чтение помогает пополнить ваш словарный запас, что напрямую влияет на то, насколько эффективно вы умеете общаться. Когда вы будете читать, вы получите доступ к множеству слов, которые помогут вам описать, как вы себя чувствуете, помогут вам четко объяснить суть и многое другое.

3. Вы совершенствуете навыки письма

Люди, которые много читают, особенно хорошо написанные материалы, усваивают различные стили письма. Они способны подражать хорошему стилю письма, потому что подсознательно находятся под влиянием текста. Чем больше вы читаете, тем больше совершенствуете собственные способности к письму.

4. Вы снижаете уровень стресса

Чтение может помочь вам снизить уровень стресса быстрее, чем другие методы. Во время чтения ваш мозг немедленно переносится в другой мир с другими людьми. Это изменение становится необходимостью для тех, кто испытывает стресс. Читая, вы можете позволить себе перевести дух, отдохнуть и погрузиться в другую вселенную.

Стресс может негативно влиять на многие аспекты нашей повседневной жизни. После длительных периодов интенсивного стресса он может нанести вред здоровью. Чтение литературы может помочь вашему разуму и телу расслабиться. При чтении вы начнете сосредотачиваться не на своем стрессе, а на диалогах и сюжете. Чтение снизит уровень вашего стресса. Вы почувствуете себя лучше умственно и физически.

5. Вы улучшаете сон

Нет ничего лучше, чем заснуть с книгой в руках. Чтение подобно снотворному, оно расслабляет и помогает уснуть, особенно если вы устали и испытываете стресс. Чтение не только помогает вам заснуть, но и улучшает общее качество сна. Чтение может привести вас к глубокому и спокойному сну.

Рекомендуем читать перед сном. Так вы успокаиваете тело и разум. В особенности после длительного и напряженного дня. Чтение может занять совсем немного времени—одну или две главы. Помните о том, что умиротворение при чтении помогает вам погрузиться в глубокий и спокойный сон.

6. Вы становитесь умнее

Чтение помогает вам стать лучше. Благодаря чтению вы можете лучше понять интересующую вас тему. Как вы все знаете, книги дают много знаний и информации, которые могут быть действительно очень полезными. Знания — это ключ к успеху.

7. Вы улучшаете творческие способности и воображение

Чтение увеличивает ваше воображение и творческие способности. Когда вы читаете, вы переноситесь в другой мир. Вы развиваете воображение. Такой жанр, как фэнтези, подходит для людей с безграничной фантазией.

8. Вы улучшаете словарный запас

Чтение может помочь вам совершенствоваться. В особенности, если учите английский. С помощью книг вы можете выучить новые слова и грамматику. Чтение – это и экономия денег. Вместо посещения курсов и лекций вы можете учиться по книгам. Самообразование — отличный способ получать знания. Чем больше улучшается ваш словарный запас, тем лучше вы можете выражать свои собственные мысли и чувства. Люди, которые умеют умело использовать язык с широким спектром лексики, всегда поражали воображение и восхищали других. А способность быть красноречивым производит впечатление на других людей. Ораторское мастерство прокладывает путь к продвижению по службе и приобретению должности руководителя.

9. Вы улучшаете мотивацию

С давних пор вы хотите предпринять действия, чтобы осуществить свою мечту, но вы боитесь, что можете потерпеть неудачу. Книги снимают с вас это беспокойство и стресс и помогают вам двигаться к своим целям и мечтам. Поэтому чтение историй может побудить вас сделать шаг к своей цели и мечте. Книги помогают вам двигаться к своим целям и мечтам, а также дают вам понять, что неудача — это не разочарование. Это опыт.  И это обучение должно помочь вам двигаться в правильном направлении. Чтение открывает позитивное мышление и показывает вам реальный позитивный мир, где нет ничего невозможного.

10. Вы улучшаете работу мозга

Исследования показывают, что сохранение умственной активности при чтении может даже предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. Как и любые другие мышцы вашего тела, мозг также нуждается в физических упражнениях, чтобы оставаться сильным и здоровым. Поэтому чтение может быть лучшим упражнением для поддержания вашего мозга здоровым и сильным.

11. Вы улучшаете память

Порой наш мозг может нас удивлять и потрясать. Мы можем многое запомнить  с относительной легкостью. Но обычно мы не используем наш мозг в соответствии с его возможностями. Мы просто наполняем наш мозг негативом и плохими мыслями.  Но нужно настроиться на позитив.  Наш разум обладает удивительными способностями. Нашему мозгу просто нужна тренировка, как и нашему телу, чтобы обеспечить его наилучшую производительность.

Важность книг

Книги можно найти повсюду. От библиотеки до книжных магазинов. Скачать в интернете. Легко найти книги, которые вас интересуют. На самом деле, вы можете найти книги везде. Если вы не уверены, где найти лучшие книги, журналы или другие литературные произведения, все, что вам нужно сделать, это ввести простой поиск в Google. Возможности чтения книг или журналов безграничны. Если вы еще не книгоман, попробуйте. Чтение может показаться скучным тем, кто никогда по-настоящему не читал замечательных произведений, но если у вас будет немного времени, вы тоже сможете полюбить чтение. Воспользуйтесь шансом помочь своему психическому и физическому благополучию. Все предельно просто. Возьмите бестселлер, устроитесь поудобнее с чашечкой кофе и читайте! Вы можете быть удивлены тем, насколько захватывающим может быть для вас чтение, и со временем вы даже можете стать заядлым читателем. Не забывайте о невероятных преимуществах чтения. Все, что вам нужно – это книга в ваших руках!