Трудно представить успешного человека, который не умеет говорить красиво. Однако разговорные навыки необходимы не только для карьеры, налаживания связей, но и для личной жизни. Грамотное и свободное владение родным языком придаст уверенности, повысит самооценку и позволит вам четко формулировать собственные мысли.

Советы по развитию красноречия

1. Контролируйте свое дыхание

Делая медленные, ровные и глубокие вдохи во время выступления, вы значительно улучшите свою уверенность, контроль голоса, высоту тона и общий тон.

Идея проста: вы должны глубоко дышать животом, а не только грудью.

На вдохе вы должны почувствовать, как расширяется ваша грудная клетка, но живот должен расшириться еще больше.

При небольшой практике «правильное» дыхание может стать привычкой, которая поможет вам быть уверенным в себе и говорить красноречиво.

2. Тренируйте дикцию

Взрослому изменить произношение гораздо сложнее, чем ребенку: дикция уже сложилась, которую трудно исправить. В этом возрасте необходимо изменить не только привычку произносить звуки, но и перестроить восприятие собственной речи. Для выработки четкого, понятного произношения существуют различные упражнения.

Профессиональные ораторы, ведущие, дикторы используют специальные методики для развития речи:

1. Дыхательные техники. Вы можете надувать воздушные шарики, а можете вытягивать гласные звуки на выдохе как можно дольше. Главное — делать это регулярно;
2. Разговоры. Сосредоточьтесь на тех фразах, которые труднее всего произнести. Повторяйте их каждый день, чтобы привыкнуть к правильному произношению звуков, дойти до автоматизма.
3. Запись. Запишите свой собственный голос на диктофон. Прослушивая такой аудиофайл, вы отчетливо увидите дефекты, которые незаметны при обычном разговоре. Работайте над ними, исправляйте, пока они не исчезнут.

Если вы хотите научиться правильно говорить, поставьте перед собой цель – овладеть техникой красивой речи. Выберите подходящие упражнения и выполняйте их регулярно.

3. Читайте каждый день

Для этой цели лучше выбирать классическую и научно-популярную литературу.

Один из лучших способов стать более красноречивым — это читать. Вы можете выбрать любую тему: романы, эссе, исторические документы или даже хорошо написанные статьи на интересующую вас тему.

Регулярное чтение увеличит ваш словарный запас, расширит кругозор, улучшит грамматику и даже отточит ваши творческие способности.

Действительно, чтение дополнительной книги или статьи может не вызвать существенных изменений сразу, и вы, вероятно, не заметите изменений во время вашего следующего разговора, но в долгосрочной перспективе вы можете заметить влияние, которое чтение оказало на вашу мудрость, вашу способность красноречиво говорить.

4. Обсуждайте книги и фильмы

Расскажите своим друзьям о сериале, который вы видели, или об истории, которую вы прочитали. Не торопитесь, но и не говорите монотонно и медленно: постарайтесь найти золотую середину. Добавляйте эмоций, одновременно наблюдая за реакцией собеседников: удалось ли им привлечь внимание, или друзья просто делают вид, что слушают.

5. Обогатите свой словарный запас

Возьмите за правило: каждый день изучайте значение нового слова. Подпишитесь на специальную рассылку новостей или просто купите хороший словарь и просматривайте его каждый день. Составьте предложение с новым словом. Альтернативные способы — разгадывать кроссворды. Вы не можете научиться говорить правильно и красиво с плохим словарным запасом.

6. Учитесь у профессионалов

Вы можете развить свои ораторские навыки, слушая или просматривая лекции спикеров. Сделайте это привычкой и старайтесь узнавать что-то новое каждую неделю. Запишитесь на курсы ораторского мастерства. Они предоставят вам максимум информации, обратной связи и бесценной практики за короткий промежуток времени.

7. Выполняйте упражнения перед зеркалом

Посмотрите на себя в зеркало, повторяйте “Я думаю, что я могу, я думаю, что я могу” как мантру и извлеките пользу из этого позитивного ободряющего разговора с самим собой. Начните с этого, чтобы узнать, каково это — естественным образом излучать позитив в течение дня.

Если вам нужны вдохновляющие ресурсы, социальные сети и Интернет предлагают множество идей о мотивирующих словах и фразах, которые помогут вам изменить свой взгляд на жизнь.

Успех и неудача в жизни во многом определяют способность человека устанавливать контакт, общаться, грамотно и красиво говорить.

Какие ошибки совершает начинающий оратор?

1. Закрытые позы

Большинство людей во время разговора скрещивают ноги и руки, прищуривают глаза, напрягают лицевые мышцы, сжимают ладони, кулаки. Эти невербальные жесты демонстрируют скованность, агрессию, напряжение. С таким человеком неприятно общаться, поэтому следите за положением тела во время разговора и меняйте закрытое положение на открытое.

2. Слова-паразиты

Уберите ненужные фразы и слова из своей речи. Неприятно слушать речь, наполненную выражениями: “это самое”, “ну”, «типа», “так сказать”, «короче». Но вы можете избавиться от них. Запишите свою собственную речь на диктофон, а затем прослушайте ее. Запишите слова-паразиты и попросите своих друзей прокомментировать, когда вы их используете. Таким образом, вы избавитесь от речевого шлака, научитесь ясно и доходчиво выражать свои мысли. Подробнее о том, как избавиться от слов-паразитов, читайте в этой статье.

3. Быстрый темп речи

Даже те, у кого нет быстрого темпа речи, могут ускориться под влиянием эмоций, например, когда говорят что-то важное или о том, что только что произошло. Вполне вероятно, что ваши собеседники просто не услышат и половины из того, что вы им рассказали. И есть также вероятность, что вы можете запутаться в своих собственных мыслях и словах.

Каждый раз, когда вы собираетесь что-то сказать, делайте медленный, глубокий вдох. Представьте в своем воображении, что ваши слушатели никуда не спешат, заинтересованы в рассказе и непременно выслушают его до конца. Научитесь контролировать темп своей речи.

Как развить речевые навыки?

Овладеть ораторским искусством не так-то просто: нужно поставить свой голос, тембр, позаботиться о чистоте речи, правильной мимике. Научиться говорить правильно и красиво помогут регулярные тренировки перед зеркалом или камерой, запись на диктофон, управление жестами.

Подвижность голосового аппарата можно развить с помощью артикуляционной гимнастики. С его помощью речь будет выразительной и четкой. Потратьте несколько минут на упражнения, чтобы получить желаемый результат. Зарядка подходит для взрослых и детей.

Артикуляционная зарядка для взрослых:

• Улыбайтесь так, чтобы были видны все ваши зубы одновременно. Скажите “иии”. Начните с 5 секунд, постепенно увеличивая интервал до 25 секунд;
• Откройте рот и двигайте челюстями вперед и назад;
• Кончиком языка дотроньтесь до каждого зуба по очереди, держа рот открытым;
• Облизывайте губы расслабленным языком. Повторите 10-20 раз.

Заключение

Умение говорить правильно и красиво — один из самых важных навыков, чтобы стать успешным человеком. Поначалу может возникнуть некоторое нежелание следовать рекомендациям статьи. Но как только вы выполните часть советов, вы почувствуете, насколько хорошо и красиво стали говорить.

В основе успеха лежит ваш интерес и желание. Только благодаря постоянным усилиям и настойчивости вы сможете стать хорошим оратором.

Интересное видео по теме: